Kategori: Nyheter

Välkommen till Yoga! ”Medicinsk Yoga (MediYoga) är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central. Det är enkla, mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner tillsammans med en effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning samt meditation. Yogapassen är utformade så att alla ska kunna utöva dem. Övningarna utförs mestadels sittandes och liggandes, antingen på golvet eller på en…